Linda de Wit Coaching

Geluk

Ga niet met het gedoe mee ten onder

Iedereen heeft wel eens wat gedoe in zijn of haar leven. Ik ook. Maar in de periode van mijn scheiding had dat wel hele grote vormen aangenomen. Net op het moment dat ik dacht dat het niet erger kon, bleek dat helaas wel te kunnen.

Tijdens een van de Radiant dagen van 365 Dagen Succesvol, het jaarprogramma dat ik volg, werd indirect mijn oude pijn aangestipt. Maar terugkijkend voelde ik ook trots op wat ik inmiddels allemaal bereikt heb. Ik besefte mij dat ik op het dieptepunt van mijn leven het besluit had genomen dat het zo niet verder meer kon. Ik had het heft in eigen handen te nemen. En dat deed ik.

𝐈𝐊 𝐁𝐄𝐍 𝐆𝐀𝐀𝐍 πŽππƒπ„π‘π™πŽπ„πŠπ„π 𝐖𝐀𝐓 π•πŽπŽπ‘ πŒπˆπ‰ ππ„π‹π€ππ†π‘πˆπ‰πŠ πˆπ’

Ik ben heel bewust gaan onderzoeken wat voor mij belangrijk is, wat ik gemist had en leerde ik dat ik alleen die dingen kon veranderen waar ik zelf invloed op heb. Iets, en vooral iemand proberen te veranderen lukt niet en levert alleen maar frustratie op.

π‰πˆπ‰ 𝐁𝐄𝐍𝐓 π•π‘πˆπ‰ 𝐄𝐍 𝐈𝐊 𝐇𝐄𝐄𝐋 πŒπˆπ‰π π„πˆπ†π„π π’π“π”πŠ

Iemand loslaten waar ik zielsveel van gehouden heb, was voor mij niet makkelijk. Of ik het wilde of niet, dat was wel wat ik te doen had. En dat opende deuren. Voor mij. Want door de focus van de ander af te halen, ontstond er ineens ruimte voor mijzelf. Ik ben mijn eigen pijn gaan onderzoeken, wat ik gemist had en wat ik dus vanaf nu graag in mijn leven terug zou willen zien. En daar ben ik aan gaan werken. En hoewel ik het tot nu toe nog nooit zo verwoord had, omschreef David de Kock het als “jij bent vrij en ik heel mijn eigen stuk”. Dat voelde helemaal kloppend voor mij.

𝐈𝐊 𝐇𝐄𝐋𝐏 𝐉𝐄 𝐆𝐑𝐀𝐀𝐆

Herken jij iets in dit verhaal en ben jij er ook aan toe om te onderzoeken waar jij gelukkig van wordt, -en nog veel belangrijker: dat ook echt gaat doen waar je gelukkig van wordt-, neem dan eens vrijblijvend contact met mij op. Ik onderzoek graag met je wat de eerste stappen zijn die jij kunt zetten naar een gelukkig leven. Klik hiervoor op https://linda-de-wit.nl/gratis-sessie/ .

Doe de test: hoe gelukkig ben jij?

Hoe gaat het Γ©cht met je? Gaat alles zijn gangetje, heb je het β€œdruk, druk, druk”, wil je van alles maar heb je het gevoel dat iets je tegenhoudt? Β Daag jezelf uit en doe de onderstaande test. Geef daarom eens heel eerlijk antwoord op de volgende vragen met β€˜eens’ of β€˜oneens’ en hou je score bij. Als je twijfelt, vul dan β€˜eens’ in.

  • Ik voel mij schuldig als ik ‘niets doe’
  • Ik ben altijd aan het geven en geven, maar kom niet aan mijzelf toe
  • Ik heb het gevoel dat alles altijd alles op mij neer komt
  • Ik ben vaak gefrustreerd over het gedrag van andere mensen
  • Ik zou willen dat het verleden anders was geweest
  • Ik kom pas weer aan mijzelf en mijn dromen toe als de kinderen groter zijn
  • Ik heb het gevoel dat ik overal alleen voor sta
  • Ik kan niet positief terugdenken aan (sommige van) mijn ex-partners
  • Ik voel mij aan het einde van de dag vaak moe en heb geen energie meer over
  • Ik kan die stroom met negatieve gedachtes maar niet stoppen/ik pieker veel
  • Ik zou willen dat het anders was

En, hoe staat het er voor?

Tel nu eens op hoe vaak jij β€˜eens’ of β€˜oneens’ hebt ingevuld. Heb jij overal β€˜oneens’ ingevuld? Dan ben je lekker bezig! Heb je één keer of vaker geantwoord met β€˜eens’? Ook dat geweldig nieuws, want dan is er ruimte voor verbetering!

Geluk terugbrengen in je leven kun je leren

Iedereen krijgt in zijn leven wel eens te maken met tegenslagen. Dan kan het fijn zijn als er iemand met je meekijkt wat je kunt doen om stapje voor stapje de regie over je leven weer terug te krijgen en je simpelweg weer gelukkig te kunnen voelen. Ik help je daar graag bij.

Meer weten?

Vraag dan een gratis inspiratie sessie ter waarde van €149,- bij mij aan via https://linda-de-wit.nl/gratis-sessie/ . Ik geef jou dan minstens twee tips die er voor zorgen dat jij weer in control komt en stappen kunt gaan zetten naar het geluk waar je zo naar verlangt.

Liefde na een scheiding: zo verliefd als een puber

Mam? Wat doe je raar! Verschrikt kijk ik op van mijn telefoon. Als een verliefde puber probeer ik er nog een draai te geven aan wat ik aan het doen ben, maar ik kan er niet meer onderuit. Ik ben verliefd! En niet zo’n klein beetje ook.

Spoel wat mij betreft alle mannen maar door de wc

Ik zat eigenlijk nog in de fase dat ik alle mannen zat was. Niet eentje specifiek, nee, alle mannen. Wat mij betreft mochten ze allemaal achter het behang worden geplakt of door de wc worden gespoeld. Wat een naar volkje is dat toch. Sinds ik de mannen ontdekt heb, heb ik deze reactie als het weer eens uit was. En dat speelde kennelijk ook weer op na een huwelijk van 20 jaar. Het is in ieder geval een geweldig beschermingsmiddel om niet zomaar van de ene relatie in de andere relatie te stappen.

Hier ben ik en ik ben leuk!

En terwijl ik nog in mijn β€˜plak alle mannen maar achter het behang’-fase zat, stapte er zomaar een man mijn leven binnen met de opmerking β€˜Hier ben ik, en ik ben leuk!’ Uiteraard zei hij dat niet letterlijk, maar je snapt wat ik bedoel. Hij gooide mijn hele leven overhoop, ik was in totale verwarring, want hier had ik niet op gerekend. Ik zat nog in die ellendige fase van de scheiding en toen gebeurde er onverwachts iets heel leuks. Bleken mannen toch nog mee te vallen, en die ene was helemaal interessant!

We leken wel twee verliefde pubers

Verandering van spijs doet eten zeggen ze wel eens. Het is echt waar. Ik herkende mijzelf niet meer terug! Smoorverliefd zat ik voor mij uit te staren. Ik kreeg geen hap meer door mijn keel en ik kon mijn ogen niet afhouden van de foto’s die hij naar mij toe had gestuurd. Elke keer als hij mij een appje stuurde, maakte mijn hart een sprongetje. Dan liep ik snel naar het toilet toe om zijn stiekem zijn berichtjes te lezen. Dan zat ik daar met een big smile en rode wangetjes zijn berichtjes te lezen.

Ik ben benieuwd, hoe was dat voor jou toen je weer een nieuwe relatie kreeg na je scheiding? Voelde jij je toen ook zo’n verliefde puber die de liefde wel van de daken af wilde schreeuwen? Wat is het meest vreemde wat jij deed in die periode?

De snelste manier om gelukkig te worden na een scheiding

Zes jaar geleden ben ik gescheiden. Het was een hele donkere periode in mijn leven. Mijn hele leven lag in duigen en ik moest leren om alleenstaande moeder te zijn.

Ik heb geleefd voor anderen en vergat mijzelf

Als ik terugkijk op de hele situatie blijkt dat mijn leven naast mijn drukke carriΓ¨re en mijn vrienden en vrienden, vooral draaide om mijn gezin. Ik was het spin in het web, ik regelde en als moeder had ik het beste over voor mijn kinderen. Niets was te gek.  Ik had mijn hele volwassen leeftijd geleefd voor en geven aan iedereen….behalve aan mijzelf!

De scheiding opende mijn ogen

Op het dieptepunt van mijn scheiding leerde ik dat het zo niet langer kon. Ik was doodop, had geen energie en voelde mij leeg. Diep van binnen wist ik eigenlijk wel dat ik Γ³Γ³k een gelukkig leven voor mijzelf had te creΓ«ren. Het was de hoogste tijd om te gaan uitzoeken wat dat dan was. Tot op de dag van vandaag geniet ik van  de reis van het herontdekken van mijzelf en dit is wat ik tot nu toe geleerd heb:             

  • Ik heb een goede relatie met mijn kinderen
  • Ik zit nu in een gezonde relatie
  • Ik investeer in mijzelf en zorg ook beter voor mijzelf

Mijn twee tips om weer gelukkig te worden na je scheiding

Hier zijn mijn tips om jezelf weer te leren kennen:

  • Neem tijd om jezelf te leren kennen. Dat is helemaal niet egoΓ―stisch.  Hoe beter jij jezelf kent, hoe beter jij weet waar je blij en gelukkig van wordt, hoe makkelijker het is om een leven te creΓ«ren waar je gelukkig van wordt
  • Ga er op uit en geniet van het experimenteren. Probeer nieuwe ervaringen en hobby’s. Ga eens een keertje in je eentje naar de bioscoop, maak een tripje naar een onbekende stad, ga dansen, schaatsen, schilderen, whatever! Als het maar dingen zijn waar je blij van wordt en energie van krijgt!

En voor iedereen die in de moeilijke periode van een scheiding zit: ook dit gaat weer voorbij en ook voor jou zal er weer een mooie periode aanbreken!